根据官方评分标准，雅思4.5分相当于英语能力在CEFR（共同欧洲语言框架）中的B1级别。这意味着考生可以用简单但正确的英语进行基本的日常交流，能够理解和使用熟悉的表达方式和基本词汇，但在面对复杂的内容和新颖的语言结构时就会出现困难。

对于想要进一步提高自己英语水平的人来说，雅思4.5分的成绩并不足以满足他们的需求。毕竟，在当今全球化的时代，良好的英语能力几乎是必备的技能，无论是在学术、职业还是生活方面，都有着重要的作用。

那么，如何提高自己的英语水平呢？首先，建议多听、多读、多写、多说，全方位地提升英语技能。其次，可以参加英语培训课程或者找外教辅导，提高口语和听力技能。此外，也可以阅读英文报刊、杂志或者看英文电影、电视剧，拓展自己的语言运用和文化背景。

总之，雅思4.5分虽然表示考生有基本的英语交流能力，但并不意味着已经达到了足够的水平。只有不断地努力学习，才能在英语方面获得更大的成功和提高。